Yoga avec Charlotte

Ashtanga - Vinyasa,  Pré & Post natal , Yoga-Danse

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"Cultiver l'art du bien-être,

 Aspirer au bonheur"

Chaque jours , des milliers de personnes découvrent 

le Yoga et ses multiples effets bénéfiques.

 

Comme ses nombreux adeptes, je suis tombée amoureuse de cette discipline il y a une dizaine d'années alors que le Yoga n'était pas aussi populaire qu'aujourd'hui.

Au fil du temps passé sur mon tapis, j'ai observé de grands changements dans ma vie et rapidement je suis devienue passionnée. 


En me nourrissant de mes voyages, de mes rencontres et de mon expérience, j'affine mon affection pour le Yoga Vinyasa dans lequel je peut exprimer ma créativité. 
J'ai passé le diplôme de professeur de Yoga Ashtanga / Vinyasa reconnu par Yoga Alliance, à Bali au seins du centre "All Yoga Training". Cette expérience incroyable dans un lieu paradisiaque m'a permit d'apprendre auprès des plus grands professionnels dans le monde du Yoga et d'avoir toute les compétences requises pour proposer un enseignement complet. 


Mes cours s'adressent à tous niveaux et toutes personnes peu importe le niveau et d'où vient l'envie de pratiquer
Que ça soit lors de cours privés ou en Stage, j'adapte mes classes en fonction des élèves et de leurs besoins.

La grande force du Yoga est de nous aider dans la vie de tous les jours à nous sentir bien, à
relativiser et surtout cela permet d'avoir un moment à sois et rien qu'a soi...

Peu importe la démarche, l'impact sur la vie de celui qui commence le yoga sera important.

J'ai créé des  programmes en ligne pour permettre à tous de suivre mes cours et de progresser à son rythme.

Dans mes Stages et ateliers, j'aime Allier le Yoga et la Danse, mes deux disciplines. En cheminant entre la conscience du corps en mouvement et le lâcher prise on se redécouvre et accède à une pure sensation de bien-être.
 

 

Le Yoga Pré et Post Natal fait désormais parti de mon enseignement et je prends un immense plaisir à suivre et accompagner les futures et jeunes mamans dans cette merveilleuse aventure . 

La méthode De Gasquet que j'enseigne permet de vivre une grossesse sereine !

En apportant de vraies solutions aux inconforts dus à ce changement et en proposant des exercices adaptés, je réponds aux besoins de chacune . 
De plus , la pratique du Yoga dès le début de la grossesse permet de préparer à l'accouchement et de récupérer son corps en post partum

Étant passé par là il y a très peu de temps , je suis au plus proche des femmes enceintes et des jeunes mamans.


Que ça soit avant ou après l'arrivée du bébé, faire du Yoga permet de se reconnecter  à soi - même , de créer sa bulle de bien-être pour traverser cette grande étape dans la vie d'une femme.

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Prise de Rendez - vous pour cours particulier en présentiel ou sur Zoom par mail 

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EN PRÉSENTIEL / DOMICILE 
EN LIGNE 

COURS PARTICULIERS

"Yoga is the perfect opportunity to be curious about who you are" 

Planning des Cours

Dec 11 - Dec 17

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Vos Impressions 

Étirement de yoga face à la mer

Marion W

" Pratiquer en sécurité et avec bienveillance, je pense que c'est la devise de Charlotte. Les progrès se ressentent immédiatement à la fin de chaque cours.

Chaque pratique avec elle est un réel plaisir et l'on en redemande !!

Je recommande également ses cours privés. Charlotte est un rayon de soleil et nous donne envie de sortir de notre zone de confort.

Bref ... vivement le prochain cours avec cette belle personne <3 "

Yoga pratique

Nicolas M

" J'ai commencé les cours de Yoga avec Charlotte en début de confinement. Et c'est un épanouissement total depuis. Charlotte partage cette pratique avec soin et attention. J'ai tout de suite invité mes proches à rejoindre, un succès pour eux aussi.

Même un parent blessé suite à une chute a trouvé goût aux exercices qui lui ont permis de reprendre conscience de sensations jadis perdues. Souriante et expérimentée, elle permet de découvrir le Yoga pour tous niveaux.

Recommendation 100% validée "

Yoga par la mer

Sandrine M

" Le yoga a été ma bonne résolution du confinement et le pratiquer avec Charlotte a été une vraie motivation et révélation. Charlotte a su nous faire oublier les écrans qui nous séparaient pour vraiment nous permettre de progresser, avec bienveillance lorsqu’elle corrige nos postures. "

Vous aussi vous voulez devenir professeur de Yoga ?

Ou simplement approfondir vos connaissances et être en immersion dans le monde Yogi pendant quelques semaines ?
Je vous recommande le Yoga Teacher Training que j'ai suivit avec "All Yoga Training" ! Encadré par des grands professionnels dans une ambiance studieuse et Fun à la fois et dans un cadre Idyllique , vous ne regretterez pas cette expérience !

Cliquez ici pour en savoir plus : 

En vous inscrivant de ma part, bénéficiez d'une réduction de 150 USD !

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