Yoga avec Charlotte
Vinyasa, Pré & Post natal , Yoga-Danse
Bonjour et bienvenue sur mon site !
Je suis Charlotte et voici mon parcours pour apprendre à me connaitre.
Le Yoga est arrivé à moi il y a une quinzaine d'années lorsque j'ai commencé ma carrière de danseuse professionnelle à Paris dans la comédie musicale « Mozart l’Opéra Rock » .
D'abord comme échauffement puis dans mon quotidien, le yoga a pris une place de plus en plus importante dans ma vie.
Au fil du temps et des pratiques j’ai observé de grands changements et rapidement je suis devenue passionnée.
Lors de mes tournées aux quatre coins du monde j'ai eu la chance de découvrir de nombreuses formes de Yoga, de pratiquer avec de nombreux professeurs et ce sont tous ces voyages qui ont inspiré ma pratique d'aujourd'hui.
Mes contrats m'ont amené à partir loin notamment en Asie. Après une tournée de plusieurs mois au Japon en Chine et à Taiwan avec le spectacle "Notre Dame de Paris", j’ai vécu deux ans à Macau dans un des plus gros spectacle aquatique du monde " The House of Dancing Water " .
Avec un rythme effréné de 10 spectacles par semaine , mon corps avait besoin de beaucoup de rigueur et le yoga à joué un rôle important. J'ai eu la chance de ne jamais me blesser .
Toujours à la recherche de nouveauté, j'ai décidé de me former pour devenir Acrobate Aérienne.
En 2016 j'ai été choisie pour faire partie de la création du Cirque du Soleil " Volta" en tant qu'Acrobate aérienne et rôle principal de danseuse .
J'ai tourné trois années avec ce show en Amérique du Nord et je suis également devenue Artiste Coach . C'est là que j'ai commencé à donner des cours de Yoga aux autres artistes avant et après les spectacles.
Le nombre de représentations était toujours aussi intense mais je trouvai le temps de créer mes propres chorégraphies et numéros d’aérien en dehors du travail. Avec ce coté hyper-active, j’avais besoin du Yoga pour m’aider à canaliser mon énergie.
Jusqu'au jour où un événement tragique est arrivé sur scène et m'a boulversé à jamais... Quelques mois plus tard j'ai ressenti un grand besoin de faire une pause, quelque chose d'autre m'appelait.
Je suis partie à Bali pour obtenir ma certification 200hrs en Yoga Ashtanga - Vinyasa .
Cette expérience riche et unique m'a ouvert les portes de la transmission et donné envie de partager mon savoir et mon expérience.
J’ai trouvé la force et l'envie de remonter sur Scène avec la Production " Cirque de Paname" tout en enseignant le Yoga à Paris . Puis il y a eu la pandémie et l’arrêt brutal des spectacles ce qui m'a permit de me consacrer à l’enseignement du Yoga.
En 2021, l'arrivée de ma fille a été l'opportunité pour me spécialiser en
Yoga Pré et Post Natal de la Méthode de Gasquet
Vivre ma grossesse en ayant tous ces outils à ma disposition a été une révélation et je prends énormément de plaisir à partager et accompagner d'autres futures et jeunes mamans .
Aujourd'hui je donne des cours en ligne et en présentiel, j'anime des stages et des retraites de Yoga nottament à HOSSEGOR où j'ai choisit de poser mes valises. La vie dans les landes me rappelle mes voyages avec un cadre exceptionnel pour pratiquer le Yoga entre Océan et nature.
Je suis épanouie dans cette vie mêlant l'art et le bien-être et je continue de danser et de performer en aérien .
Vous retrouverez mon coté créatif et artistique dans mes Flows mais aussi dans mes ateliers comme le spécial souplesse ou le « Yoga et Danse » , un concept que j'ai imaginé où les deux disciplines se rencontrent entre la conscience du corps en mouvement et le lâcher prise .
Mes cours s'adressent à tous niveaux et toute personne peu importe le niveau et d'où vient l'envie de pratiquer.
Que ça soit en cours privés ou en groupe, j'adapte mes classes en fonction de mes élèves et de leurs besoins.
J'ai créé des programmes en ligne pour vous permettre de suivre mes cours et progresser à votre rythme.
La grande force du Yoga est de nous aider à nous sentir plus en connexion avec qui nous sommes vraiment, à apprécier le moment présent et à prendre un moment rien que pour soi…
Peu importe la démarche, celui qui commence le Yoga verra de grands changements dans sa vie .
Le yoga ce n'est pas que des postures physiques
c'est un véritable art de vivre.
Le Yoga Pré et Post Natal fait désormais parti de mon enseignement et je prends un immense plaisir à suivre et accompagner les futures et jeunes mamans dans cette merveilleuse aventure .
Inspiré par la méthode De Gasquet, le Yoga pré natal que j'enseigne permet de vivre une grossesse sereine !
En apportant de vraies solutions aux inconforts dus à ce changement et en proposant des exercices adaptés, je réponds aux besoins de chacune .
De plus , la pratique du Yoga dès le début de la grossesse permet de préparer à l'accouchement et de récupérer son corps en post partum.
Étant passé par là il y a très peu de temps , je suis au plus proche des femmes enceintes et des jeunes mamans.
Que ça soit avant ou après l'arrivée du bébé, faire du Yoga permet de se reconnecter à soi - même , de créer sa bulle de bien-être pour traverser cette grande étape dans la vie d'une femme.
Pour en savoir plus cliquez sur le bouton ci-dessous.
EN PRÉSENTIEL / DOMICILE
EN LIGNE
COURS PARTICULIERS
Cours en Solo ou en mini groupe sur demande .
En présentiel à HOSSEGOR ( 40 ) ou à distance en Visio.
Infos et prise de rendez-vous par mail
"Yoga is the perfect opportunity to be curious about who you are"
Planning des Cours
Dec 11 - Dec 17
S
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Vos retours
Marion W
" Pratiquer en sécurité et avec bienveillance, je pense que c'est la devise de Charlotte. Les progrès se ressentent immédiatement à la fin de chaque cours.
Chaque pratique avec elle est un réel plaisir et l'on en redemande !!
Je recommande également ses cours privés. Charlotte est un rayon de soleil et nous donne envie de sortir de notre zone de confort.
Bref ... vivement le prochain cours avec cette belle personne <3 "
Nicolas M
" J'ai commencé les cours de Yoga avec Charlotte en début de confinement. Et c'est un épanouissement total depuis. Charlotte partage cette pratique avec soin et attention. J'ai tout de suite invité mes proches à rejoindre, un succès pour eux aussi.
Même un parent blessé suite à une chute a trouvé goût aux exercices qui lui ont permis de reprendre conscience de sensations jadis perdues. Souriante et expérimentée, elle permet de découvrir le Yoga pour tous niveaux.
Recommendation 100% validée "
Sandrine M
" Le yoga a été ma bonne résolution du confinement et le pratiquer avec Charlotte a été une vraie motivation et révélation. Charlotte a su nous faire oublier les écrans qui nous séparaient pour vraiment nous permettre de progresser, avec bienveillance lorsqu’elle corrige nos postures. "
Vous aussi vous voulez devenir professeur de Yoga ?
Ou simplement approfondir vos connaissances et être en immersion dans le monde Yogi pendant quelques semaines ?
J'ai passé ma Certification en Yoga Ashtanga / Vinyasa reconnu par Yoga Alliance, à Bali au seins du centre "All Yoga Training". Cette expérience incroyable dans un lieu paradisiaque m'a permit d'apprendre auprès des plus grands professionnels dans le monde du Yoga
Dans une ambiance studieuse et Fun à la fois et dans un cadre Idyllique , je vous recommande cette expérience inoubliable !
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